Blog

Setembro trás sempre novidades e uma energia de recomeço. Com essa energia trazemos as nossas aulas de grupo e este ano com novidades. Mais informações ou inscrições, por favor contactar.

Com as suas aulas de yoga, todas as quartas às 8 da manhã, a Filipa integra a partir de Setembro a nossa equipa! APRESENTAÇÃO: O que mais me apaixona enquanto professora é o momento em que a respiração ganha espaço, o corpo deixa de ser um lugar de exigência e a pessoa começa verdadeiramente a escutar-se. Cada aula nasce de um tema e desenvolve-se através do encontro entre movimento, respiração e silêncio. Há espaço para mobilizar, fortalecer, equilibrar e alongar, respeitand